健康食物有哪些(维生素西兰花蓝莓)

发布日期:2024-12-13 13:14:35     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news567689.html    违规举报
核心提示:健康食物有西兰花、大蒜、西红柿、蓝莓、绿茶、坚果、三文鱼、燕麦、菠菜。其中,西兰花其含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,维生素等诸多营养物质。

健康食物有哪些

健康食物有西兰花、大蒜、西红柿、蓝莓、绿茶、坚果、三文鱼、燕麦、菠菜。其中,西兰花其含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,维生素等诸多营养物质。

 
 
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