篮球基本技术主要分哪些种类(传球运球转身篮球)

发布日期:2025-02-19 11:42:10     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news568644.html    违规举报
核心提示:篮球基本技术:投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。突破类:试探步、背后运球、转身运球包括左转身、右转身、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前

篮球基本技术主要分哪些种类

篮球基本技术:投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。

突破类:试探步、背后运球、转身运球包括左转身、右转身、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。

传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传球,等等。

防守:滑步、切球、障眼法等以上属于篮球基本功,与身体素质无关,只要训练的好,相互配合使用的越熟练,技巧就越丰富。

 
 
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