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为什么早晨体重比晚上轻（体重体内早上还在）

发布日期：2025-07-09 11:04:09     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news577791.html    违规举报
核心提示：这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。到了晚上，白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，肯定要重些。即使你多喝一杯水，也都算在体重里的。

为什么早晨体重比晚上轻

这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。到了晚上，白天吃进去的食物还在体内，没有完全排出或代谢出来，肯定要重些。即使你多喝一杯水，也都算在体重里的。

 
 
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