操作方法：以AppleWatch5为例，打开手表，按压数码表冠，点击AppStore，点击搜索按钮，搜索需要安装的软件，点击“获取”，连按两下侧边按钮下载软件，如果想删除软件，可以按住软件图标，直到图标抖动，点击“x”按钮即可删除软件。

手表使用技巧：1、AppleWatch5可以清除设备的所有数据，打开手表，进入设备的系统设置页面，点击“通用”――“还原”，点击“抹掉所有内容和设置”即可。

2、AppleWatch5具有缩放功能，如果需要使用，打开手表，进入设备的系统设置页面，点击“通用”，选择“辅助功能”――“缩放”，然后打开“缩放”即可使用。

3、AppleWatch5可以查看心率数据曲线图，以iPhone11为例，打开手机，找到健康APP，点击“健康数据”，然后点击“心脏”，之后便可以查看心率数据曲线图。

资料拓展：智能手表是具有信息处理能力，符合手表基本技术要求的手表。智能手表除指示时间之外，还应具有提醒、导航、校准、监测、交互等多种功能。