顺产30天左右做子宫复旧。一般产后一个月左右子宫和身体基本恢复正常，建议产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。体质好的话，一般产后三个月是可以恢复正常工作的。
