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做搬运工能练出一身肌肉吗(肌肉单向性是一个)
发布日期:2025-07-30 22:16:32 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news587235.html
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核心提示:做搬运工能练出一身肌肉,搬运与锻炼不一样,它是一种不正常、非常规的负荷,往往都只是一个身体部位的,如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激,虽说会刺激肌肉增长,但往往不平衡。
做搬运工能练出一身肌肉,搬运与锻炼不一样,它是一种不正常、非常规的负荷,往往都只是一个身体部位的,如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激,虽说会刺激肌肉增长,但往往不平衡。
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