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做搬运工能练出一身肌肉吗（肌肉单向性是一个）

发布日期：2025-07-30 22:16:32     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news587235.html    违规举报
核心提示：做搬运工能练出一身肌肉，搬运与锻炼不一样，它是一种不正常、非常规的负荷，往往都只是一个身体部位的，如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激，虽说会刺激肌肉增长，但往往不平衡。

做搬运工能练出一身肌肉吗

做搬运工能练出一身肌肉，搬运与锻炼不一样，它是一种不正常、非常规的负荷，往往都只是一个身体部位的，如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激，虽说会刺激肌肉增长，但往往不平衡。

 
 
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