饿不洗澡饱不剃头的意思是人在洗澡时，热水和浴室的高温会加速血液循环，消耗更多热量。而在饥饿的时候，加速消耗能量有可能造成低血糖，严重的甚至可能晕倒。身体调节能力差的老年人尤其应该避免饥饿的时候洗澡。饱不剃头”有好几种解释，第一种解释是理发坐着不动影响消化，第二种是饭后犯困容易受伤，第三是吃饱后身体血管舒张，头部皮肤更容易被刮破或是抓伤。