1、首先，说一下领取支付宝红包的规则。世上没有不劳而获的事情，想要拿到支付宝的运动红包，需要大家报名参赛。只要你在参赛当天的运动步数达到5000步以上，就可以瓜分运动红包总金额。

2、我们打开手机上的支付宝app，在首页选择右侧的——更多（如下图所示），在跳转的界面中在搜索栏输入关键词体育服务。

3、进入体育服务应用界面，一进去就可以看到跳转出来的提示框，提示天天5000步，天天领红包。点击立刻领红包。

4、报名参加第二天的运动红包挑战赛，报名费2元，只要第二天达到5000步，报名费自动返还且有红包相送。

5、运动红包挑战赛是分小组来的，系统自动将大家分组，小编所在组有112人，红包总额224元，如果第二天有一半人未达到5000步，那么剩下一半人将可以瓜分着224元，每人获得4元运动红包。

6、网上有网友已经尝试几天，看一下效果，差不多每天能有4~6毛的红包，既增加了自己的收益，又让自己得到了锻炼，真是一举两得。