体内的血量大约为4200-4800ml，献血200-400ml对人体的健康没有任何影响，并且可以刺激骨髓的造血功能。

献血，内地一般理解为无偿献血，港台亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送纪念品的过程。