1、首先打开手机的设置，向下滑动，点击“隐私”，再向下滑动，点击“分析”。

2、关闭共享iPhone分析的选项，向上返回两级，向下滑动。

3、点击“iTunes Store与App Store”，点击关闭更新的选项。向上返回一级，向上滑动，点击“通用”、“后台应用刷新”。点击“关闭”后退回主页面，即可解决发热严重的问题。