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每天正常摄入多少维生素c(维生素不能自己摄)
发布日期:2025-07-10 04:13:34 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news593854.html
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核心提示:每天正常摄入75毫克维生素c,有缺乏现象时,可增加至200~300毫克。科学研究证明,维生素C在人体内不能自己合成,必须靠进食供给。维生素C是无数饮料和水果中的明星。
每天正常摄入75毫克维生素c,有缺乏现象时,可增加至200~300毫克。
科学研究证明,维生素C在人体内不能自己合成,必须靠进食供给。维生素C是无数饮料和水果中的明星。
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