首页 > 娱乐运动 > 运动技巧

南山屈膝法是什么（屈膝靠拢南山正压）

发布日期：2025-03-19 10:06:16     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news594445.html    违规举报
核心提示：南山屈膝法是用来修身养性，克制过分的自渎行为的，适合青少年使用。屈膝的作用：让两腿之间膝关节间距逐渐靠拢缩小靠拢。步骤：屈膝；挺跨；挺跨行走；挺跨，行走，正压腿，弯腰反掌压腿；正确屈膝。

南山屈膝法是什么

南山屈膝法是用来修身养性，克制过分的自渎行为的，适合青少年使用。

屈膝的作用：让两腿之间膝关节间距逐渐靠拢缩小靠拢。

步骤：

屈膝；挺跨；挺跨行走；挺跨，行走，正压腿，弯腰反掌压腿；正确屈膝。
 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/yule/news594445.html，转载请注明出处。

推荐图文
马甲裙怎么穿好看（背心罩衫抹胸颜色） 三月不知肉味的三月是多久（不知肉味论语形容）
家里突然来猫预示什么（财运自己的家里有） 真菌孢子阳性是什么意思（真菌孢子感染病灶）
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.069 second(s), 82 queries, Memory 0.5 M