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南山屈膝法是什么(屈膝靠拢南山正压)
发布日期:2025-08-22 09:10:09 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news594445.html
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核心提示:南山屈膝法是用来修身养性,克制过分的自渎行为的,适合青少年使用。屈膝的作用:让两腿之间膝关节间距逐渐靠拢缩小靠拢。步骤:屈膝;挺跨;挺跨行走;挺跨,行走,正压腿,弯腰反掌压腿;正确屈膝。
南山屈膝法是用来修身养性,克制过分的自渎行为的,适合青少年使用。
屈膝的作用:让两腿之间膝关节间距逐渐靠拢缩小靠拢。
步骤:
屈膝;挺跨;挺跨行走;挺跨,行走,正压腿,弯腰反掌压腿;正确屈膝。
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