1、点击手机QQ的主面板的右下方的，动态，按钮，进入，动态，界面后用户再下拉找到，健康，选项；

2、进入到QQ健康界面后，点击界面中间的，排行榜，选项，点击进入排行榜功能；

3、排行榜，可以看到今日所有使用了QQ健康的好友运动步数；

4、查看一周内的好友步骤排行榜，点击上方查看本周排行榜。