砗磲手链有净化心灵、安心养神等功效。在《本草纲目》里提到，砗磲具有镇心、安心的作用。砗磲含有多种微量元素，长期佩戴可以在一定程度上起到滋养人的功效。

净化心灵是砗磲手链主要的功效和作用之一。砗磲一直被认为是象征着祥瑞、吉祥的物品，自古以来一直被佛教的人佩戴。因为在佛门里认为持有砗磲的人可以净化贪、嗔、痴，同时能消除业障。

调整身心也是砗磲手链的主要功效和作用之一。在我国著名医书《本草纲目》中有所记载，砗磲具有镇心、安心的作用。长期佩戴砗磲对于稳定心率、血压很有帮助，同时还有利于改善睡眠。

根据相关的实验数据表明，砗磲里面含有碳酸钙、科教蛋白、氨基酸以及多种微量元素。长期佩戴砗磲手链时，这些成分可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，从而可以达到滋养人体的目的。