打篮球和打羽毛球哪个更费体力(羽毛球篮球的是对)

发布日期:2025-01-10 02:36:31     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news608259.html    违规举报
核心提示:1、这个没什么可比性,主要看个人的运动习惯;2、篮球是可以换人休息的,羽毛球不行;3、篮球是有身体对抗的,羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来,一个单打选手的移动距离大致在5000米上下,大多是五步以内的急停急转。如果篮球是跑全场的正规比赛,不

打篮球和打羽毛球哪个更费体力

1、这个没什么可比性,主要看个人的运动习惯;2、篮球是可以换人休息的,羽毛球不行;3、篮球是有身体对抗的,羽毛球没有职业羽毛球比赛一场下来,一个单打选手的移动距离大致在5000米上下,大多是五步以内的急停急转。如果篮球是跑全场的正规比赛,不下场持续运动15分钟左右,运动量基本就和羽毛球差不多了。不仅仅是因为篮球有大量的折返跑,更重要的是身体对抗,更容易累。

 
 
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