1、吃木耳菜是不会致癌的，木耳菜的营养素含量非常的丰富，含有多种人体所需的维生素和蛋白质。木耳菜还有清热、解毒、滑汤、凉血的功效，经常吃还有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效。

2、注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。可以适当食用木耳菜，不必担心。