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熬夜需要补充什么维生素（维生素皮肤熬夜的）

发布日期：2025-07-15 04:53:41     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news621407.html    违规举报
核心提示：熬夜需要补充维生素A，维生素B1，维生素E或者补充复合维生素。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。

熬夜需要补充什么维生素

熬夜需要补充维生素A，维生素B1，维生素E或者补充复合维生素。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。

 
 
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