孕妇5个月补钙多少(钙质补钙绿叶食物)

发布日期:2025-03-17 01:09:41     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news621727.html    违规举报
核心提示:孕中期5个月一般每天摄入的钙质在1000毫克左右即可。由于食物本身能补充一部分钙质,所以补钙在500毫克左右。平常适当吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到补钙的目的。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙

孕妇5个月补钙多少

孕中期5个月一般每天摄入的钙质在1000毫克左右即可。由于食物本身能补充一部分钙质,所以补钙在500毫克左右。平常适当吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到补钙的目的。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news621727.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.191 second(s), 79 queries, Memory 0.5 M