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糯玉米多少卡（糯玉米消化含量主）

发布日期：2025-08-01 14:16:51     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news621902.html    违规举报
核心提示：糯玉米，比我们常吃的米饭、馒头等主食的能量都要低。一根糯玉米106卡左右。糯玉米中的膳食纤维含量是甜玉米的3.7倍，而且支链淀粉含量高，可以帮助消化，所以糯玉米很适合消化不好的朋友。

糯玉米多少卡

糯玉米，比我们常吃的米饭、馒头等主食的能量都要低。一根糯玉米106卡左右。

糯玉米中的膳食纤维含量是甜玉米的3.7倍，而且支链淀粉含量高，可以帮助消化，所以糯玉米很适合消化不好的朋友。

 
 
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