西兰花要煮多久 西兰花要煮的时间

发布日期:2025-03-17 06:17:38     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news623165.html    违规举报
核心提示:1、5分钟左右。2、从营养上面讲,西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素,这些物质都比较易被煮熟,其次,西兰花主要结构呈花絮,并且其中的松散程度较高,易被煮熟,因此西兰花在水开之后煮5分钟左右即可被煮熟。

西兰花要煮多久 西兰花要煮的时间

1、5分钟左右。

2、从营养上面讲,西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素,这些物质都比较易被煮熟,其次,西兰花主要结构呈花絮,并且其中的松散程度较高,易被煮熟,因此西兰花在水开之后煮5分钟左右即可被煮熟。

 
 
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