纯母乳喂养的宝宝容易出现舌苔，舌苔变厚会影响宝宝的食欲，下面有几个帮助宝宝去除舌苔的方法供大家参考。

如果宝宝配合的话，可以用婴儿专用的牙刷或者硅胶手指套帮助宝宝清洁口腔，但是一定要小心，动作要轻，这个方法有可能会让宝宝哭闹，不配合，也可能引起宝宝恶心。

喂奶之后喂点白开水帮宝宝冲一冲口腔。

如果是因为妈妈上火引起的宝宝舌苔厚，妈妈可以泡点黄连水喝，效果很好，第二天宝宝舌苔就明显变淡了。