外地社保转回本地的方法：

1，携带身份证到之前所工作过的城市，找到社会保险基金管理局服务窗口打印一份文件。

2，回到当地的社会保险基金管理局领取基本医疗保险关系转移接续申请表和基本养老保险关系省内（外）转申请表。第一份填上基本信息，第二份需要盖在给你买社保的那个公司的公章。

3，印一份身份证，加上前三份一共4份表，交给你当地的社全保险基金管理局，三个月后在网上可以查询结果。