一、枇杷：富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1 和维生素C；

二、奇异果（猕猴桃）：含有超多的维他命C，它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的；

三、柠檬：柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能；

四、杨梅：含有非常丰富的有机酸和维生素C，能加快体内的新陈代谢。