1、将黑米和大米过水淘洗。

2、洗净紫薯并去皮，将紫薯切成小块。

3、准备红枣和枸杞，连同紫薯黑米大米一同倒入锅中，并加入适量水。

4、电饭煲选择粗粮粥，电饭煲粗粮粥模式预设的烹饪时间是两小时。

5、烹饪完成后根据自己口味加入适量冰糖，继续保温焖一会待冰糖溶化即可。