四级主要记词汇，单词记住了啥都不怕，记单词可以用四级或六级词根记忆法。

还有阅读也很重要，占的比例比较大，你要着重训练阅读质量和速度。

还有听力的形式与高考是不一样的，卷子上只有选项，没有问题，问题也要靠你自己从听力里听，所以你也应该先适应一下。

作文的话，估计你的功底比较高，所以主要还是要记词汇，语法读了高中的人一般都没什么问题。

还有完形填空、翻译等，都是需要记词汇的，词汇书市场上很多，你可以看着自己喜欢的买。

综合上述，建议你用星火的《新题型大学英语四级考试一本全》。这本书比较全面，从听力到作文、阅读都有，而且内容丰富，题目比较好，排版也很舒服。