马蹄怎么吃最有营养 吃马蹄的吃法

发布日期:2025-01-23 20:27:17     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news63151.html    违规举报
核心提示:1、原料:准备适量的荸荠、花生、红枣、糖。2、红枣洗净,荸荠去皮切片。3、处理好的荸荠、花生放入高压锅,倒入两倍的水,炖熟后再把红枣放进去,盖上盖子,焖至红枣变软。4、盖上盖子,焖至红枣变软,出锅前加适量糖即可。5、功效:红枣荸荠花生汤可以

马蹄怎么吃最有营养 吃马蹄的吃法

1、原料:准备适量的荸荠、花生、红枣、糖。

2、红枣洗净,荸荠去皮切片。

3、处理好的荸荠、花生放入高压锅,倒入两倍的水,炖熟后再把红枣放进去,盖上盖子,焖至红枣变软。

4、盖上盖子,焖至红枣变软,出锅前加适量糖即可。

5、功效:红枣荸荠花生汤可以温补脾胃,补血益气。

 
 
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