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孕妇可以吃菠菜吗（菠菜孕妇草酸也会）

发布日期：2025-07-11 07:07:56     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news632982.html    违规举报
核心提示：孕妇是可以吃菠菜的，不过孕妇吃菠菜一定要适量，因为菠菜含有较多的草酸。过多的吃菠菜，草酸会对人体内的钙结合形成草酸钙，容易导致孕妇体内钙的流失，同时也会影响锌的吸收。

孕妇可以吃菠菜吗

孕妇是可以吃菠菜的，不过孕妇吃菠菜一定要适量，因为菠菜含有较多的草酸。过多的吃菠菜，草酸会对人体内的钙结合形成草酸钙，容易导致孕妇体内钙的流失，同时也会影响锌的吸收。

 
 
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