孕妇可以吃菠菜吗(菠菜孕妇草酸也会)

发布日期:2025-03-04 06:24:04     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news632982.html    违规举报
核心提示:孕妇是可以吃菠菜的,不过孕妇吃菠菜一定要适量,因为菠菜含有较多的草酸。过多的吃菠菜,草酸会对人体内的钙结合形成草酸钙,容易导致孕妇体内钙的流失,同时也会影响锌的吸收。

孕妇可以吃菠菜吗

孕妇是可以吃菠菜的,不过孕妇吃菠菜一定要适量,因为菠菜含有较多的草酸。过多的吃菠菜,草酸会对人体内的钙结合形成草酸钙,容易导致孕妇体内钙的流失,同时也会影响锌的吸收。

 
 
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