1、操作手法不同，刮痧是通过体表摩擦的方式治疗疾病；拔罐是通过负压的方式作用于人体。

2、治疗的侧重不同，刮痧可以在体表形成出血点，对于经络不通、淤血有一定的治疗作用，侧重于活血化瘀，对全身气血起到调节作用；拔罐主要侧重于疏通经络，尤其对于颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛的治疗效果显著。

3、达到治疗效果的位置不同。刮痧注重于皮肤和浅表的肌肉；拔罐的作用位置较深，能作用于肌层甚至更深。拔罐和刮痧应该在专业医生的指导下进行。