1、烫头和染头会对头发造成很大的伤害，经常烫头会让头发干枯甚至断裂，造成难以修复的损伤，由于染发使用的化学药剂会让头发缺水，所以也容易让头发干枯。

2、遇到头发干枯情况时，首先要选择具备修复保湿功能的洗发液，也就是适合干性发质的洗发液。使用这种洗发液，能收到修复干枯受损头发的效果，从而改善毛躁的发质。

3、洗头。尽量用温水洗头，不要用冷水或者是太烫的水，洗头也要勤洗，护理好。

4、要用正确的洗头方式，很多人喜欢把洗发水直接涂在头发上，然后用力搓揉，这样是不对的，正确的做法是先把洗发水在手上搓揉，然后再涂在头发上，轻轻搓揉，时间控制在十分钟左右。

5、可以的进行按摩头皮的方法进行头发的保养。具体就是在每次洗头的时候，以微微弯曲两手十指指端，然后从前额的发际开始，从头顶向后枕的地方用力推动按摩；每次按摩最好要重复30—40次。

6、保持正常营养的摄入。多吃富含蛋白质的食物以及像黑芝麻这类的深色的食物。

7、在每次洗头的时候，将适量的啤酒与洗发液一起倒入水中，一般啤酒和水的比例是1:5。然后就用混合着啤酒的水进行洗头；这种方法能让头发变得柔软和顺滑。但要注意的是，切不可直接将啤酒倒在头发上。