柠檬有哪些功效和食用方法(维生素功效柠檬奎)

发布日期:2025-03-13 12:13:40     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news663607.html    违规举报
核心提示:功效:富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。食用方法:将柠

柠檬有哪些功效和食用方法

功效:富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

食用方法:将柠檬鲜果洗净,横切成2毫米厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。

 
 
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