牛奶中含有哪些营养成分(维生素牛奶碳水化)

发布日期:2025-03-17 02:12:13     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news685318.html    违规举报
核心提示:牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近,所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现,每100克的牛奶中,水分大约有87克,蛋白质3、3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克,另外还含有铁、维生素A、B

牛奶中含有哪些营养成分

牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近,所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现,每100克的牛奶中,水分大约有87克,蛋白质3、3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克,另外还含有铁、维生素A、B族维生素、尼克酸、维生素C等,可以为人体提供丰富的营养。

 
 
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