1、白天的工作学习压力大,导致在睡眠后容易做梦。
2、存在心理问题,比如焦虑状态、抑郁状态等。
3、如果长时间出现多梦,不仅仅会影响睡眠质量,还会使身体免疫力降低,免疫力降低更容易做梦,出现恶性循环,导致机体出现头晕、乏力等症状