1、影响胃肠道功能。一般说来，早上是胃肠按照“饥饿”信息活动时刻，准备接纳和消化新食物。父母赖床者由于不按时进餐，会潜移默化的影响孩子，久之孩子赖床易得胃炎、溃疡病。

2、影响孩子的学习力。家长睡懒觉造成孩子赖床常睡懒觉，还可影响其记忆力，降低学习效率。因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床。