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夏天锻炼身体应注意什么 夏天锻炼身体应注意事项

发布日期：2025-07-16 23:49:46     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news712335.html    违规举报
核心提示：1、夏天由于太阳温度很高，如果让身体一直处于太阳下面照射的话会对皮肤造成损害。所以大家在夏天应该减少室外足球的运动，即使要踢足球，也尽量选择下午太阳温度不高的时候。2、在夏天进行运动的时候，一定要把控好运动量，切不可运动量过大让自己的身体水
 
 
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