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夏天锻炼身体应注意什么 夏天锻炼身体应注意事项
发布日期:2025-08-06 07:26:24 手机:
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核心提示:1、夏天由于太阳温度很高,如果让身体一直处于太阳下面照射的话会对皮肤造成损害。所以大家在夏天应该减少室外足球的运动,即使要踢足球,也尽量选择下午太阳温度不高的时候。2、在夏天进行运动的时候,一定要把控好运动量,切不可运动量过大让自己的身体水
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