1、吃粽子时要注意忌生，粽子要扎的小一点，一定要煮得完全熟透，不要存放在篮子里，悬挂在阴凉通风的地方，要防止苍蝇蟑螂，而且不能长期保存，最好在34天之内吃完，如隔天吃需要回锅加热。

2、吃粽子的时候一定要趁热吃，因为粽子是由糯米制成的，这种食物难以消化，趁热吃可以帮助消化，容易被人体消化酶分解，吃粽子要适量，不能一下吃太多，睡觉前也不要吃粽子，患有高血压，高血脂，冠心病最好是不要吃，避免加重心脏负担和缺血程度。