1、能。塑料盒如经常受热、受日照，都会容易破坏塑料分子，变得脆弱老化，故发现塑料盒变硬，由透明变雾化、变形或遭刮花都应更换。若再放入微波炉使用会释放出更多有害物质。大多数塑料制品的保质期一般在三至五年左右，如果频繁使用的话，每年就应该更换一次。

2、加热时为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。根据饭菜份量，一般加热3—5分钟即可。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。