震时保持冷静，震后走到户外。地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。避震位置至关重要。住楼房避震可根据建筑物布局和室内状况，审时度势然后寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去。近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困要设法与外界联系，除用手机联系外可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。