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减肥期间怎样吃粽子 如何在减肥的时候吃粽子
发布日期:2025-03-20 10:43:26 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news751159.html
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核心提示:1、选择热量较低、体积较小的粽子。2、粽子有不同的口味,不同的大小,所含的热量就会有所不同,在减肥期间,可以选择热量较低、体积较小的粽子食用。3、尽量选择在上午的时候食用,有足够的时间可以将粽子消化掉,可以通过增加咀嚼次数来增加饱腹感,避免
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