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减肥期间怎样吃粽子 如何在减肥的时候吃粽子

发布日期：2025-07-31 03:42:41     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news751159.html    违规举报
核心提示：1、选择热量较低、体积较小的粽子。2、粽子有不同的口味，不同的大小，所含的热量就会有所不同，在减肥期间，可以选择热量较低、体积较小的粽子食用。3、尽量选择在上午的时候食用，有足够的时间可以将粽子消化掉，可以通过增加咀嚼次数来增加饱腹感，避免
 
 
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