多吃干炒的黄豆有好处吗(黄豆有害还会因子)

发布日期:2025-01-08 21:38:20     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news757453.html    违规举报
核心提示:干炒黄豆对健康是有害。因为,将黄豆炒熟吃,不仅妨碍机体对蛋白质的吸收,还会对人体健康产生有害影响。这是因为黄豆中含有胰蛋酶抑制物和尿酶、血球凝集素等有害因子。这种因子不能在干热条件下被分解。如果将黄豆炒得外焦内生,吃后还会引起恶心、呕吐、腹

多吃干炒的黄豆有好处吗

干炒黄豆对健康是有害。

因为,将黄豆炒熟吃,不仅妨碍机体对蛋白质的吸收,还会对人体健康产生有害影响。这是因为黄豆中含有胰蛋酶抑制物和尿酶、血球凝集素等有害因子。这种因子不能在干热条件下被分解。如果将黄豆炒得外焦内生,吃后还会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒现象。

正确的吃法是:将黄豆浸泡后再炒食。

 
 
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