准备材料:猪筒骨一个、海带250克、百合2克、莲子3克、党参1克、香菇3个、枸杞3克、去核红枣10个、山药小片、姜2克。

1、把所有药材放入清水泡十分钟，然后捞起备用，海带用盐水泡五分钟，然后洗净；

2、将猪骨焯水处理，然后清水洗净；

3、大火烧开水后放入猪骨，煮至沸腾后转小火，煲两个半小时后放入所有材料，再煲半小时熄火即可。