青海的地区如下：

1、青海湖以东为海东地区行政公署和西宁市。 西宁市辖，城东、城西、城中、城北、城南区、大通回族土族自治县、湟中县、湟源县。海东行署辖，平安县、乐都县、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县。

2、青海湖以北为海北藏族自治州，辖门源回族自治县、祁连县、刚察县、海晏县。

3、青海湖以南为海南藏族自治州，辖共和县、贵德县、兴海县、同德县、贵南县、龙羊峡行政委员会。

4、青海湖以西为海西蒙古族藏族自治州，辖都兰县