第三代毒品是指吸食的毒品主要是“新精神活性物质”，又称“实验室毒品”，不同于人们通常所了解的海洛因、大麻等“传统毒品”和冰毒、摇头丸等“合成毒品”。

该类物质少量吸食会出现心跳加速、血压升高、肝肾功能衰竭等急性中毒症状。大量吸食后会引起偏执、焦虑、恐慌、被害妄想症等反应，严重的会精神错乱，甚至抽搐、休克、脑中风死亡。危害是第一代毒品1000倍。

第三代毒品具体有：“蓝精灵”、恰特草、“小树枝”、“笑气”、“开心果”、“咔哇潮饮”、“跳跳糖”、“奶茶”、彩虹烟、“紫水”。

法律依据：

《刑法》第三百五十七条

本法所称的毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品的数量以查证属实的走私、贩卖、运输、制造、非法持有毒品的数量计算，不以纯度折算。