1、打开qq面板，选择QQ空间进入；

2、在QQ空间首页选择说说，进入说说；

3、在说说首页点击我的说说，进入你的全部说说；

4、任意点击一个说说，选择删除即可删除该说说；

5、也可以点击你说说总数进入全部说说；

6、注意：目前官方还没有批量管理删除说说的功能，要删除全部说说必须手动一个一个删除。