1、看书：开拓视野，不再局限与小小生活中的一隅，可以无拘无束地畅游古今中外，增加自己的文化气质与修养；

2、旅游：世界那么大，我想去看看，了解各地的风俗习惯、文化故事，见识各地的奇人异事；

3、接受学习新的事物，挑战新的高度：觉得生活不再枯燥而充实；

4、听音乐：一首音乐，一个故事，敲开心灵，让我们的身心得以舒展；

5、参加集体活动，交朋友：让我们与外面世界接轨，不再狭隘与自己的空间里；

6、运动：使人产生快乐的细胞，如跑步、瑜伽、跳舞。