男人可以食用燕窝。

1、男人食用燕窝对调理身体，改善病后虚弱等症状有良好的效果。

2、减少皱纹，燕窝含有多种营养物质，长期服用可以使人的皮肤光滑，富有弹性和光泽，从而减少皱纹。

3、防癌抗癌，燕窝中含有多种氨基酸，对多种癌症都有抑制和预防的作用。

4、强心、降压作用，燕窝的提取物具有降血压的作用。