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吃莲子可以连那层红衣一起吃吗
发布日期:2025-07-09 22:11:39 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news787682.html
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核心提示:莲子外层的红衣可以食用,但带红衣的莲子不易煮烂,肉质较硬且稍涩,比去掉红衣的莲子口感稍差,但营养价值更高。红皮味涩,能补血养颜,能治遗精,遗尿,便溏及虚性白带。
莲子外层的红衣可以食用,但带红衣的莲子不易煮烂,肉质较硬且稍涩,比去掉红衣的莲子口感稍差,但营养价值更高。红皮味涩,能补血养颜,能治遗精,遗尿,便溏及虚性白带。
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