怎样才能快速练好左手运球

发布日期:2025-03-04 08:14:53     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news790479.html    违规举报
核心提示:快速练好左手运球方法:1、右手运球过全场,然后左手运球运回来。2、左右手交叉运球,但不是原地运,一定要把球运起走。3、两只手同时运两个球跑全场,用三种节奏跑。第一种是两个球同时上下,第二种是两个球一上一下,第三种是两球交叉运。坚持重复动作,

怎样才能快速练好左手运球

快速练好左手运球方法:

1、右手运球过全场,然后左手运球运回来。

2、左右手交叉运球,但不是原地运,一定要把球运起走。

3、两只手同时运两个球跑全场,用三种节奏跑。第一种是两个球同时上下,第二种是两个球一上一下,第三种是两球交叉运。

坚持重复动作,每天训练,就能快速练好左手运球。

 
 
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