苹果id密码忘了应该要进入到苹果id管理中心，找到“管理您的AppleID”选项，点击“管理您的AppleID”选项，输入注册时用的ID，即一个邮箱地址，点击“忘记了密码”进行邮件找回即可。具体为：

1、首先要进入到苹果id管理中心，在百度输入“Apple-我的AppleID“，然后点击打开第一个网页即可。

2、输入网址后，进入到我的AppleID管理页面。

3、进入管理页面后，找到“管理您的AppleID”选项。

4、找到“管理您的AppleID”选项后，点击这个按钮。

5、在弹出来的窗口输入框中输入注册时用的ID，即一个邮箱地址。

6、输入ID后，接着点击“忘记了密码”选项。

7、接着，又进入到另一个新页面，点击下一步即可。

8、点击下一步后，选择找回密码的方式，这里以邮件找回为例，点选邮件方式，然后再次点击下一步，最后登陆邮箱查看即可找回。