1、backup文件也叫系统备份文件，backup文件作用是拷贝到存储介质上的文件，可以帮助保护数据，以防其在系统硬件或存储介质出现故障时受到破坏。可以删除，但不建议删除。

2、backup文件夹存储和备份数据的方法有：使用U盘或移动硬盘将重要数据备出电脑；使用刻录机将重要数据，刻成光盘；将数据保存在系统分区以外，以免重装系统或系统损坏带来的数据丢失；用软盘备份数据；使用GHOST备份数据和系统（这种方法可以压缩数据）。