1、找板子

站在板子周围不要慌，等着监管者，看准时机，将板子砸下，监管者被砸中会造成眩晕。时机不对，没有砸中也不用慌，监管者过来只能选择踩碎板子或者绕障碍物，都会耽误时间。

2、找窗户

通过翻越窗户来观察监管者，看看监管者是选择翻越窗户还是绕过来追击，如果他选择绕过来追击，你可以再次翻回去，这样会拖延时间，把你们之间的距离拉的更大。

3、蹲下

当然蹲下并不是监管者一追你，你蹲下就能躲避，都是要讲究时机的，当监管者离你已经很近的时候，基本上下一秒他就会打你，这时候选择蹲下就能成功躲避监管者的技能，这样无疑为你的逃跑又增加了时间，并且这段时间你是安全的。

4、学会利用障碍物

甩掉监管者靠拉长足够的距离，其实这是成功率最低的办法。只要你暂时脱离了监管者的视线就可以就近选择障碍物蹲下，监管者的体格要大于求生者，所以你躲在障碍物后面他会很容易就失去目标。